תגית השעון הביולוגי

השעון הביולוגי, המכוון את המחזוריות הטבעית של הגוף, מושפע ישירות מאור השמש. מדובר בתהליך ביולוגי-פיזיולוגי עמוק שמכתיב פעולות כמו שינה, ערנות, עיכול, וטמפרטורת הגוף. אור השמש, ובעיקר אור כחול המצוי בו, הוא הגורם המרכזי שמסנכרן את השעון הפנימי שלנו עם…